ibu hamil

Cara Mencegah dan Mengatasi Flu Pada Ibu Hamil

Menjaga kesehatan saat masa kehamilan merupakan hal yang harus diperhatikan demi menjaga kesehatan ibu dan bayinya. Apabila imunitas tubuh dalam keadaan yang kurang optimal, maka sang ibu akan rentan terserang penyakit. Salah satunya adalah mengalami gejala flu, penyakit yang memiliki risiko komplikasi seperti pneumonia jika dialami oleh ibu hamil. Lantas, bagaimana cara mencegah dan mengatasi kondisi tersebut? 

Terkena Flu Saat Hamil, Berbahayakah? 

Flu merupakan penyakit infeksi dari virus influenza dan dapat diatasi dengan konsumsi obat yang dijual bebas di apotek. Namun, perhatian khusus harus diberikan apabila flu dialami saat kehamilan. Sebab, ibu hamil tidak disarankan untuk bebas mengonsumsi obat pereda flu. Oleh sebab itu, ibu hamil tergolong kelompok yang rentan menderita komplikasi flu. 

Pada umumnya, flu menimbulkan beberapa gejala umum seperti batuk, demam, bersin, hingga radang tenggorokan. Gejala tersebut berpotensi memburuk apabila dialami saat imunitas tubuh melemah. Contoh komplikasi flu yang memungkinkan dialami oleh ibu hamil di antaranya adalah:

  • Infeksi sinus
  • Pneumonia
  • Bronkitis

Penyakit yang diderita tidak hanya dialami oleh  sang ibu, melainkan juga berdampak pada kesehatan bayi dalam kandungan.  Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan dua metode berikut, yaitu secara medis (mengonsumsi obat) dan cara alami. 

Cara Atasi Flu Saat Hamil

Apabila Anda adalah seorang ibu yang sedang mengandung dan mengalami flu, ada baiknya untuk segera menghubungi dokter. Penanganan flu terhadap ibu hamil tergolong kompleks, sehingga harus ditangani dengan hati-hati. Apa saja yang bisa dilakukan untuk mengatasinya?

  1. Minum Obat

Ahli menyarankan untuk tidak memberikan obat kepada ibu yang mengandung di usia 12 minggu pertama dan 28 minggu setelahnya. Periode tersebut merupakan fase krusial dimana organ sang bayi sedang mengalami tumbuh-kembang. Dalam hal ini, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter terkait obat flu yang tepat. 

Anda perlu resep dokter untuk mendapatkan antivirus flu dan pulih dengan mengandalkan sistem imunitas. Beberapa contoh obat flu untuk ibu hamil yang bisa dikonsumsi untuk meredakan gejala adalah paracetamol. Selain itu, dextromethorphan juga dianjurkan untuk meredakan gejala batuk dan penggunaan semprot hidung untuk melegakan hidung tersumbat.v

  1. Cara Alami

Selain mengandalkan obat-obatan dari dokter, Anda juga bisa mengatasi flu dengan beberapa cara alami, seperti:

  • Istirahat yang cukup
  • Perbanyak konsumsi air putih
  • Berkumur dengan air garam hangat
  • Hirup uap hangat
  • Mandi menggunakan air hangat
  • Konsumsi makanan yang berkuah hangat
  • Minum teh madu dan air lemon

Uap dan minuman hangat dapat meredakan hidung tersumbat pada ibu hamil.

Tips Mencegah Flu pada Ibu Hamil

Beberapa cara berikut dianggap lebih baik daripada mengobati. Pasalnya, pencegahan dapat dilakukan apabila kita mampu membiasakan diri dengan aktivitas yang sehat. Pertama, pemberian vaksin flu bagi ibu hamil dianjurkan untuk dilakukan. Selanjutnya, Anda bisa menambah kebiasaan berikut:

  • Menjauhi kerumunan dan hindari orang yang sedang sakit
  • Terapkan etika bersin dan batuk 
  • Menggunakan tisu, kain, atau lengan baju bagian dalam
  • Cuci tangan menggunakan sabun secara rutin dengan air mengalir
  • Gunakan masker saat sakit atau saat pergi ke luar rumah 
  • Konsumsi makanan dan minuman yang sehat
  • Jaga imunitas tubuh

Meskipun tergolong sebagai penyakit umum, penyakit flu yang menimpa ibu hamil patut  untuk diwaspadai. Semuanya itu demi menjaga kesehatan sang ibu dan janin yang dikandungnya. Apabila mengalami gejala tersebut, ada baiknya untuk segera memeriksakan diri ke dokter kandungan. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *