Ingin Mie Instan Menyehatkan? Coba Mie Lemonilo Kuah!

Ingin Mie Instan Menyehatkan? Coba Mie Lemonilo Kuah!

Anda ingin makan mie instan yang enak tetapi tetap menyehatkan? Cobalah mie Lemonilo kuah yang tersedia dalam dua rasa, kari ayam dan ayam bawang.

Mie kuah ini adalah produksi PT Lemonilo Indonesia, perusahaan makanan yang berlokasi di Kebon Jeruk, Jakarta Barat.

Lalu kenapa disebut menyehatkan? Berikut ini adalah fakta yang perlu Anda ketahui sehingga Anda perlu mencoba mie Lemonilo rasa kari ayam.

Terbuat dari bahan alami dan bahan pengawet

Kebanyakan mie instan apalagi kuah pastinya menggunakan bahan pengawet seperti monosodium glutamat (MSG) untuk penyedap rasa.

Namun Anda pasti tahu penggunaan MSG ini jika berlebihan akan berefek buruk pada kesehatan, dan bisa menyebabkan berbagai macam penyakit kardiovaskuler di kemudian hari.

Namun tidak halnya dengan mie Lemonilo. Ternyata mie instan ini tidak menggunakan bahan pengawet sama sekali, tetapi menggunakan bahan-bahan alami yang menyehatkan seperti air garam, tepung mocaf, kunyit, dan binatrium karbonat.

Untuk bumbunya terdiri dari garam, gula, ketumbar, bawang putih, bubuk ayam, dan lada putih. Semua komposisi ini bisa Anda lihat pada kemasan di bagian belakang produk.

Kandungan utama mie adalah sebagai berikut:

  • Kalori: 300 kkal
  • Lemak: 5 gram
  • Gula: 4 gram
  • Sodium: 970 miligram

Di sini Anda bisa mengetahui jika ternyata mie Lemonilo dibuat dari tepung mocaf atau singkong atau ubi kayu yang ternyata cukup baik buat tubuh serta rendah gluten. Hal ini tidak seperti mie instan MSG yang dibuat dari gandum.

Melalui Proses Pemanggangan

Kebanyakan mie instan tentunya akan digoreng terlebih dahulu setelah melalui pemprosesan awal untuk memadatkan mie supaya dapat dimasukkan ke kemasan untuk selanjutnya direbus.

Ini tentunya berbeda dari mie instan Lemonilo yang ternyata diproses dengan cara dipanggang. Cara ini ternyata yang membuat kuah mie menjadi kelihatan tidak berminyak sehingga benar-benar menyehatkan.

Tekstur Padat

Karena terbuat dari tepung mocaf, hal ini tentunya berpengaruh pada tekstur mie yang sangat padat serta tidak keriting dan bergelombang seperti mie instan pada umumnya. Meski begitu, mie tetap kenyal saat dikonsumsi.

Aman Dikonsumsi Keluarga

Karena terbuat dari bahan-bahan alami, mie Lemonilo kuah ini adalah mie instan yang menyehatkan dan bisa dikonsumsi Anda dan juga keluarga Anda.

Bahkan anak Anda yang masih kecil sekalipun juga bisa mengonsumsinya sehingga Anda tidak perlu khawatir sama sekali.

Apakah mie ini halal?

Tentu saja mie kuah ini halal, dan untuk membuktikan kehalalannya, ada sertifikat MUI bernomor 00090094630319.

Berapa harga mie kuah ini?

Setelah Anda mengetahui semua kandungan dan komposisi mie, Anda akan bertanya mengenai harga pasaran mie.

Mie kuah Lemonilo ini dihargai dimulai dari Rp 7.000-an jika Anda membelinya secara offline di retail atau convenience store seperti Indomaret dan Alfamart. Harga tersebut cukup mahal tentunya bagi Anda yang terbiasa dengan harga mie instan biasa di kisaran Rp 2.500-Rp 3.000.

Namun, Anda tidak perlu kecewa karena jika Anda membelinya secara online, Anda bisa mendapatkan harga di kisaran Rp 5.000-an.

Jika membeli secara online, Anda bisa membelinya melalui situs resmi Lemonilo dan toko-toko online yang menjual makanan dan minuman sehat.

Nah, tunggu apalagi? Yuk, segera beli dan konsumsi mie Lemonilo kuah yang ternyata menyehatkan dan cocok bagi Anda yang ingin mulai hidup sehat tetapi tetap bisa makan enak dan tentunya mengenyangkan.

Tips Memiliki Yogurt Greenfield yang Rendah Kalori

Tips Memiliki Yogurt Greenfield yang Rendah Kalori

Yogurt Greenfield merupakan salah satu makanan sehat. Namun, gula dan perasa yang ditambahkan ke banyak produk yogurt dapat membuatnya terlihat lebih seperti junk food. Oleh karena itu, memilih yoghurt yang sehat dan bagus untuk diet, tidaklah mudah. Anda harus mengikuti panduan ini untuk mencari tahu apa yang harus dicari dan apa yang harus dihindari saat berbelanja yogurt.

1. Selalu baca label

Membaca label harus selalu menjadi langkah pertama Anda saat memutuskan makanan apa yang akan dibeli. Kebiasaan ini wajib, karena membaca label sangat penting untuk mengetahui apa yang sebenarnya ada dalam makanan tersebut. Pada kemasan luar semua yogurt tampak sama saja. Namun, jika Anda tahu apa yang harus dicari, label pada setiap yogurt memiliki kandungan yang berbeda.

2. Komposisi

Meskipun semua yogurt terlihat sama, namun produk ini memiliki kandungan dari berbagai bahan tambahan berbeda seperti, seperti gula, rasa buatan, pewarna, penstabil dan pengawet. Jika memungkinkan, pilihlah yogurt Greenfield yang tidak mengandung bahan tambahan dalam jumlah besar. Sebagai gantinya, cobalah untuk memilih yogurt dengan sedikit bahan tambahan.

Pastikan produk tersebut harus memasukkan susu, kultur bakteri yang digunakan untuk mengubah susu menjadi yogurt. Bahan-bahan dicantumkan berdasarkan beratnya, jadi hindari yogurt yang mengandung gula di dekat bagian atas.

Lebih baik lagi, hindari semua yogurt yang memiliki jenis gula tambahan apapun pada daftar kandungan nutrisi. Gula dapat didaftarkan dengan beberapa nama berbeda, termasuk sukrosa, sirup jagung fruktosa tinggi, jus buah, gula tebu, dan nektar agave.

3. Kandungan nutrisi

Kandungan nutrisi pada label dapat memberi Anda beberapa informasi paling spesifik. Ukuran porsi dan kalori per porsi tercantum di bagian atas. Fakta nutrisi juga dapat memberitahu Anda berapa banyaknya karbohidrat, lemak, protein, dan gula dalam setiap porsi.

Anda juga harus perhatikan bahwa mungkin ada lebih dari satu porsi per wadah, yang artinya mengandung lebih banyak kalori. Saat ini, label nutrisi tidak membedakan gula tambahan dari gula alami, yang dapat menyulitkan untuk mengetahui berapa banyak gula yang telah ditambahkan.

Informasi nutrisi juga akan memberitahu Anda berapa banyak kalsium dan vitamin D yang terkandung dalam setiap porsi yogurt. Idealnya, yogurt mengandung vitamin D dan sebagian besar kebutuhan kalsium harian Anda. Ini dicantumkan sebagai persentase nilai harian (% DV) pada label.

4. Hindari gula tambahan

Penyebab utama yang mengubah yoghurt dari makanan sehat menjadi tidak sehat adalah tambahan gula. Diperkirakan bahwa minuman yang dimaniskan dengan gula bertanggung jawab atas 40% dari peningkatan konsumsi gula harian. Namun, makanan olahan dengan tambahan gula, termasuk yogurt manis juga berperan besar.

Makan terlalu banyak gula bisa sangat merusak kesehatan. Penelitian telah menghubungkannya dengan perkembangan obesitas, penyakit jantung, disfungsi metabolisme, penyakit hati dan diabetes tipe 2, di antara masalah lainnya. 

Meskipun yogurt sudah mengandung beberapa gula alami dalam bentuk laktosa (gula susu), perusahaan makanan sering menambahkan sejumlah besar gula untuk membuat yogurt terasa lebih manis.

Yoghurt plain biasanya mengandung sekitar 10-15 gram karbohidrat per cangkir (245 gram), tetapi yogurt rasa atau manis dapat dengan mudah mengandung lebih dari 30 gram per porsi. Untuk memilih yogurt Greenfield yang sehat, pilihlah gula paling sedikit per porsi. Artinya, berarti sesedikit mungkin seperti 10-15 gram per cangkir (245 gram) yang sudah ada dari laktosa.

5. Rendah lemak vs penuh lemak

Yogurt dapat dibuat dari susu utuh, rendah lemak atau bebas lemak. Beberapa pakar kesehatan sering merekomendasikan produk susu rendah lemak karena kebanyakan orang sudah makan lebih banyak kalori daripada yang mereka butuhkan. Akibatnya, sebagian besar yogurt dibuat dari susu rendah lemak atau bebas lemak.

Namun, yogurt rendah lemak biasanya mengandung gula paling banyak, yang ditambahkan untuk mengkompensasi hilangnya rasa dari lemak. Jadi jika Anda memilih yogurt Greenfield rendah lemak, pastikan untuk mencari yang tanpa tambahan gula.

Jenis Obat Brainact dan Efek Samping Pemakaian

Brainact merupakan suplemen yang memiliki kandungan citicoline. Citicoline merupakan obat yang bekerja dengan cara meningkatkan senyawa kimia di otak, yaitu phospholipid phosphatidylcholine. Senyawa ini berfungsi untuk melindungi otak, mempertahankan fungsi otak, dan mengurangi jaringan otak yang rusak akibat cedera. Selain itu, citicoline juga mampu meningkatkan aliran darah dan konsumsi oksigen di otak. Brainact memiliki beberapa kemasan, di antaranya yaitu:

Brainact Kaplet 500 mg

Brainact jenis ini memiliki kandungan citicoline sebanyak 500 mg di tiap tabletnya. Dijual dalam kemasan dus dengan isi sebanyak 3 strip yang masing-masing stripnya berisi 10 tablet. 1 stripnya biasa dijual dengan harga mulai dari Rp 130.000 – Rp 160.000. Dosis pemakaian yang dianjurkan yaitu 1000 mg – 2000 mg dalam satu hari yang terbagi menjadi beberapa kali konsumsi. Suplemen Brainact bisa dikonsumsi sebelum ataupun sesudah makan.

Brainact Kaplet 1000 mg

Brainact jenis ini memiliki kandungan citicoline sebanyak 1000 mg di tiap tabletnya. Dijual dalam kemasan dus dengan isi sebanyak 3 strip yang masing-masing stripnya berisi 10 tablet. 1 stripnya biasa dijual dengan harga mulai dari Rp 200.000 – Rp 300.000. Dosis pemakaian yang dianjurkan yaitu 1000 mg – 2000 mg dalam satu hari yang terbagi menjadi beberapa kali konsumsi. Suplemen Brainact bisa dikonsumsi sebelum ataupun sesudah makan.

Brainact O-dis 500 mg

Brainact O-dis merupakan tablet cepat larut yang memiliki kandungan citicoline sebanyak 500 mg di tiap tabletnya. Dijual dalam kemasan dus dengan isi sebanyak 5 strip yang masing-masing stripnya berisi 6 tablet cepat larut. 1 stripnya biasa dijual dengan harga mulai dari Rp 90.000 – Rp 150.000. Dosis pemakaian yang dianjurkan yaitu 2 kali dalam sehari sebanyak 1 tablet dan diletakkan dalam rongga mulut sampai tablet larut. Waktu yang dibutuhkan brainact untuk larut yaitu sekitar 3 menit.

Brainact Granul 1000 mg

Brainact jenis ini berbentuk serbuk dan memiliki kandungan citicoline sebanyak 1000 mg di tiap bungkusnya. Dijual dalam kemasan dus dengan isi sebanyak 5 sachet yang masing-masing sachet berisi 2 gram. 1 bungkusya biasa dijual dengan harga mulai dari Rp 100.000 – Rp 200.000. Dosis pemakaian yang dianjurkan yaitu 1000 mg – 2000 mg dalam satu hari yang terbagi menjadi beberapa kali konsumsi. Cara penggunaannya yaitu campurkan serbuk brainact sachet dengan 30 ml air dingin dan aduk hingga larut.

Manfaat Brainact

Brainact memiliki indikasi atau manfaat untuk mengatasi beberapa kondisi berikut:

  • Membantu meningkatkan kemampuan kognitif pada pasien dengan usia lanjut
  • Membantu mempercepat masa penyembuhan pasien yang mengalami kondisi stroke
  • Mengobati penyakit otak Alzheimer yang mengakibatkan terjadinya penurunan daya ingat, kemampuan berpikir dan bicara serta perubahan perilaku secara bertahap
  • Mengatasi penyakit saraf yaitu penyakit Parkinson yang akan memburuk secara bertahap dan mengganggu gerak tubuh karena memengaruhi bagian otak yang berfungsi mengoordinasikan gerakan tubuh

Efek Samping Brainact

Konsumsi brainact mungkin bisa menimbulkan beberapa gejala seperti berikut ini:

  • Pusing dan Sakit Kepala. Jika merasakan gejala setelah penggunaan brainact, konsultasikan terlebih dahulu ke apoteker atau dokter sebelum mengonsumsi obat penghilang sakit kepala. Jangan lupa meminum banyak air putih dan beristirahat. Hindari mengemudi kendaraan dan menjalankan alat atau mesin berat yang membutuhkan konsentrasi tinggi
  • Kesulitan buang air besar. Untuk mengatasinya, konsumsi banyak makanan yang memiliki kandungan serat tinggi
  • Diare. Minum air putih dengan jumlah sedikit tetapi dalam waktu yang sering. Jika gejala disertai dengan dehidrasi, seperti buang air kecil lebih jarang dan urine berwarna lebih gelap dan berbau menyengat, segera hubungi dokter
  • Mual. Jika mengonsumsi brainact sebelum makan menimbulkan rasa mual, coba konsumsi obat ini sesudah makan. Jika mual berlangsung lama dan bertambah parah, segera hubungi dokter
  • Kesulitan tidur. Cobalah minum air hangat sebelum tidur untuk merelaksasikan tubuh. Matikan lampu kamar agar tidur bisa lebih nyenyak

Yang Perlu Diperhatikan Ketika Konsumsi Brainact

  • Untuk gangguan kesadaran akibat cedera kepala dan bedah otak, brainact sebaiknya diberikan bersama dengan obat hemostatik, yaitu obat yang fungsinya digunakan untuk menghentikan pendarahan
  • Untuk gangguan kesadaran akibat infark selebral akut, brainact sebaiknya mulai diberikan dalam waktu 2 minggu setelah terjadinya kondisi stroke
  • Pemberian brainact dengan jenis IM atau intra muskuler yaitu pemberian obat dalam bentuk cairan dengan cara dimasukkan langsung ke dalam otot dilakukan jika terpaksa
Mengenal Obat Norit, Obat Unggulan untuk Atasi Diare

Mengenal Obat Norit, Obat Unggulan untuk Atasi Diare

Pernahkah Anda mengalami diare? Ketika diare melanda, Anda pasti akan merasakan ketidaknyamanan. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal ini adalah melalui obat Norit.

Cap Lang Norit merupakan obat yang dikhususkan untuk mengatasi diare, gangguan pencernaan, serta keracunan makanan. Anda bisa mengonsumsi obat ini begitu merasakan adanya gejala dari kondisi-kondisi tersebut.

Bagaimana cara menggunakan obat Norit?

Di dalam Cap Lang Norit, terdapat komposisi karbon aktif. Karbon aktif ini menjadi zat penyerap untuk menyerap kandungan-kandungan beracun dari dalam pencernaan Anda.

Diare bisa terjadi saat kandungan beracun berkumpul di dalam saluran pencernaan. Ini akan menimbulkan reaksi tubuh yang parah, menyebabkan diare dan muntah. Diare dan muntah ini terjadi sebagai cara untuk mengeluarkan kandungan beracun tersebut.

Akan tetapi, diare dan muntah lama-kelamaan akan menyebabkan tubuh menjadi dehidrasi. Anda akan menjadi lemas dan organ-organ dalam tubuh menjadi tidak bisa berfungsi dengan normal.

Oleh sebab itu, di sinilah pentingnya menggunakan obat Norit. Obat ini akan bekerja dengan menyerap kandungan beracun dari dalam tubuh. Nantinya, semua kandungan beracun itu akan dikeluarkan di saat yang bersamaan, sehingga tidak membuat Anda muntah serta diare berkali-kali.

Obat ini dirancang untuk penderita gangguan pencernaan dewasa. Bila ingin mengonsumsinya, berikut ini dosis yang dianjurkan:

  • Untuk gangguan pencernaan seperti diare dan kram perut, dosisnya sebanyak 6-9 tablet sebanyak tiga kali dalam sehari
  • Untuk keracunan makanan, dosis yang dianjurkan adalah 20 tablet dan diulangi seperlunya

Selain dosis di atas, Anda juga bisa mengonsumsi obat ini dengan cara yang berbeda berdasarkan petunjuk dari dokter. Pastikan untuk selalu mengonsumsi obat ini bersamaan dengan segelas air. 

Melakukan pencegahan diare

Obat Norit memang paling bisa diandalkan untuk mengatasi diare serta kondisi gangguan pencernaan  lainnya. Tapi, daripada mengobati, tentu akan lebih baik lagi kalau Anda bisa melakukan upaya pencegahan sejak awal.

Anda bisa melakukan pencegahan kondisi diare pada diri Anda sendiri. Caranya dengan melakukan hal-hal berikut: 

  • Menjaga kebersihan makanan

Selalu jaga kebersihan makanan yang akan Anda konsumsi. Sebelum masak, pastikan Anda sudah mencuci bahan-bahan masakan Anda sampai bersih, mulai dari sayur, buah, daging, dan rempah-rempah.

Memasak sendiri di rumah akan mengurangi risiko keracunan makanan. Karena, bila membeli makanan dari luar, Anda tidak tahu apakah sang penjual sudah membersihkan bahan masakan mereka sampai benar-benar bersih atau tidak.

  • Simpan sisa makanan di kulkas

Sebaiknya, makanan yang sudah dimasak langsung Anda habiskan dengan segera. Apabila ada yang tersisa, segera simpan sisa makanan tersebut di kulkas. Jangan menunda sampai makanan terlanjur terkontaminasi.

Menyimpan makanan di kulkas akan membantu untuk menjaga makanan menjadi lebih tahan lama. Selain itu, ini juga mengurangi risiko kontaminasi. 

  • Banyak minum air

Anda harus mempertahankan tubuh Anda agar tidak dehidrasi. Kurang minum air akan membuat tubuh menjadi dehidrasi. 

Pastikan Anda mengonsumsi banyak air setiap harinya, apalagi jika sedang melakukan perjalanan ke tempat-tempat yang jauh. Lebih baik tingkatkan asupan cairan dengan air mineral, bukan minuman jenis lain seperti jus atau minuman bersoda.

Apabila upaya pencegahan tidak berhasil menghindarkan Anda dari diare, maka Anda bisa mengandalkan obat Norit untuk mengobati gejala. Konsultasikan pada dokter mengenai pemakaian obat yang dikombinasikan dengan obat lain.