Synbio: Manfaat, Dosis, dan Aturan Pakai

Jika orang-orang mengenal probiotik (mikroorganisme atau bakteri baik di usus) dan prebiotik (makanan untuk bakteri baik), kini juga ada istilah sinbiotik. Sinbiotik merupakan produk yang mengandung campuran probiotik dan prebiotik. Istilah sinbiotik sebenarnya sudah ada sejak tahun 1995, namun penggunaannya baru meningkat akhir-akhir ini. 

Synbio merupakan salah satu suplemen kesehatan berupa sinbiotik yang bisa ditemukan di Indonesia. Synbio diproduksi oleh Kalbe dan berfungsi untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. 

Simak artikel berikut untuk mengetahui manfaat lengkap, dosis, aturan pakai, serta kemungkinan efek samping setelah menggunakan suplemen Synbio

Synbio Itu Apa?

Synbio merupakan suplemen sinbiotik dan berbeda dengan suplemen prebiotik maupun probiotik. Synbio mengandung prebiotik sekaligus probiotik dalam satu kapsul. Sinbiotik dikembangkan karena probiotik sulit bertahan hidup ketika melewati usus, sehingga dibutuhkan prebiotik agar mikroorganisme baik tersebut sampai di usus dengan kondisi hidup dan sehat. 

Probiotik yang terkandung dalam Synbio adalah bakteri baik Lactobacillus acidophilus. Bakteri ini sebenarnya juga hidup secara alami di pencernaan manusia dan berperan untuk menjaga keseimbangan biota dalam usus dengan cara menghambat pertumbuhan bakteri jahat penyebab gangguan pencernaan. 

Selain itu juga dikombinasikan dengan bakteri baik Bifidobacterium longum untuk menjaga fungsi saluran cerna. Adapun prebiotik dalam Synbio adalah  frukto oligosakarida (FOSGOS). FOSGOS umum dijadikan sebagai pemanis yang rendah kalori dalam beberapa makanan dan minuman. 

Manfaat dan Kegunaan

Mengonsumsi prebiotik dan probiotik secara terpisah dapat membawa manfaat yang banyak, apalagi jika keduanya dikombinasikan dalam bentuk sinbiotik. 

Suplemen Synbio diindikasikan untuk:

  • Menjaga kesehatan usus dan sistem pencernaan
  • Membantu proses metabolisme
  • Meningkatkan kekebalan tubuh, terutama pada anak-anak
  • Melancarkan buang air besar termasuk mencegah sembelit
  • Mencegah berbagai gangguan pencernaan, seperti perut kembung, diare, penyakit radang usus atau irritable bowel syndrome (IBS), dan gangguan usus lainnya
  • Dapat dimasukkan dalam terapi pengobatan pasien diabetes
  • Membantu mencegah obesitas dan risiko terkait obesitas

Walaupun belum ada bukti penelitian bahwa sinbiotik lebih efektif daripada mengonsumsi prebiotik dan probiotik, namun keuntungannya adalah Anda bisa mendapatkan lebih banyak manfaat sekaligus jika mengombinasikan keduanya secara bersamaan. Selain itu, Anda tak perlu repot mengambil dua suplemen yang berbeda. 

Dosis dan Aturan Pakai

Synbio bisa diberikan pada anak berusia di bawah 1 tahun hingga orang dewasa. Namun pada anak berusia lebih muda, Synbio harus digunakan sesuai anjuran dokter. 

Adapun dosis konsumsi Synbio adalah sebagai berikut:

  • Anak berusia 1-12 tahun: Konsumsi 1 kapsul sehari sebelum makan
  • Anak di atas 12 tahun dan dewasa: Konsumsi 2 kapsul sehari sebelum makan

Bagi ibu hamil dan menyusui yang ingin mengonsumsi Synbio disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu

Efek Samping

Synbio memiliki efek toksisitas yang rendah dan hampir tidak memiliki efek samping, namun Anda bisa saja mengalami gangguan pencernaan seperti perut kembung, kram, dan diare setelah mengonsumsi Synbio. Efek samping ini disebabkan oleh kandungan FOSGOS dalam Synbio. 

Synbio juga dapat menyebabkan reaksi alergi. Hindari penggunaan jika Anda alergi atau sensitif terhadap salah satu komponen dalam produk. 

Synbio merupakan suplemen kesehatan yang aman dikonsumsi dalam jangka panjang baik oleh anak-anak (harus sesuai anjuran dokter) maupun orang dewasa. Namun, jangan terlalu terfokus hanya pada suplemen kesehatan ini. Anda tetap harus mengonsumsi makanan kaya prebiotik dan probiotik untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik.

Ingin Mie Instan Menyehatkan? Coba Mie Lemonilo Kuah!

Ingin Mie Instan Menyehatkan? Coba Mie Lemonilo Kuah!

Anda ingin makan mie instan yang enak tetapi tetap menyehatkan? Cobalah mie Lemonilo kuah yang tersedia dalam dua rasa, kari ayam dan ayam bawang.

Mie kuah ini adalah produksi PT Lemonilo Indonesia, perusahaan makanan yang berlokasi di Kebon Jeruk, Jakarta Barat.

Lalu kenapa disebut menyehatkan? Berikut ini adalah fakta yang perlu Anda ketahui sehingga Anda perlu mencoba mie Lemonilo rasa kari ayam.

Terbuat dari bahan alami dan bahan pengawet

Kebanyakan mie instan apalagi kuah pastinya menggunakan bahan pengawet seperti monosodium glutamat (MSG) untuk penyedap rasa.

Namun Anda pasti tahu penggunaan MSG ini jika berlebihan akan berefek buruk pada kesehatan, dan bisa menyebabkan berbagai macam penyakit kardiovaskuler di kemudian hari.

Namun tidak halnya dengan mie Lemonilo. Ternyata mie instan ini tidak menggunakan bahan pengawet sama sekali, tetapi menggunakan bahan-bahan alami yang menyehatkan seperti air garam, tepung mocaf, kunyit, dan binatrium karbonat.

Untuk bumbunya terdiri dari garam, gula, ketumbar, bawang putih, bubuk ayam, dan lada putih. Semua komposisi ini bisa Anda lihat pada kemasan di bagian belakang produk.

Kandungan utama mie adalah sebagai berikut:

  • Kalori: 300 kkal
  • Lemak: 5 gram
  • Gula: 4 gram
  • Sodium: 970 miligram

Di sini Anda bisa mengetahui jika ternyata mie Lemonilo dibuat dari tepung mocaf atau singkong atau ubi kayu yang ternyata cukup baik buat tubuh serta rendah gluten. Hal ini tidak seperti mie instan MSG yang dibuat dari gandum.

Melalui Proses Pemanggangan

Kebanyakan mie instan tentunya akan digoreng terlebih dahulu setelah melalui pemprosesan awal untuk memadatkan mie supaya dapat dimasukkan ke kemasan untuk selanjutnya direbus.

Ini tentunya berbeda dari mie instan Lemonilo yang ternyata diproses dengan cara dipanggang. Cara ini ternyata yang membuat kuah mie menjadi kelihatan tidak berminyak sehingga benar-benar menyehatkan.

Tekstur Padat

Karena terbuat dari tepung mocaf, hal ini tentunya berpengaruh pada tekstur mie yang sangat padat serta tidak keriting dan bergelombang seperti mie instan pada umumnya. Meski begitu, mie tetap kenyal saat dikonsumsi.

Aman Dikonsumsi Keluarga

Karena terbuat dari bahan-bahan alami, mie Lemonilo kuah ini adalah mie instan yang menyehatkan dan bisa dikonsumsi Anda dan juga keluarga Anda.

Bahkan anak Anda yang masih kecil sekalipun juga bisa mengonsumsinya sehingga Anda tidak perlu khawatir sama sekali.

Apakah mie ini halal?

Tentu saja mie kuah ini halal, dan untuk membuktikan kehalalannya, ada sertifikat MUI bernomor 00090094630319.

Berapa harga mie kuah ini?

Setelah Anda mengetahui semua kandungan dan komposisi mie, Anda akan bertanya mengenai harga pasaran mie.

Mie kuah Lemonilo ini dihargai dimulai dari Rp 7.000-an jika Anda membelinya secara offline di retail atau convenience store seperti Indomaret dan Alfamart. Harga tersebut cukup mahal tentunya bagi Anda yang terbiasa dengan harga mie instan biasa di kisaran Rp 2.500-Rp 3.000.

Namun, Anda tidak perlu kecewa karena jika Anda membelinya secara online, Anda bisa mendapatkan harga di kisaran Rp 5.000-an.

Jika membeli secara online, Anda bisa membelinya melalui situs resmi Lemonilo dan toko-toko online yang menjual makanan dan minuman sehat.

Nah, tunggu apalagi? Yuk, segera beli dan konsumsi mie Lemonilo kuah yang ternyata menyehatkan dan cocok bagi Anda yang ingin mulai hidup sehat tetapi tetap bisa makan enak dan tentunya mengenyangkan.

Mengenal Obat Norit, Obat Unggulan untuk Atasi Diare

Mengenal Obat Norit, Obat Unggulan untuk Atasi Diare

Pernahkah Anda mengalami diare? Ketika diare melanda, Anda pasti akan merasakan ketidaknyamanan. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal ini adalah melalui obat Norit.

Cap Lang Norit merupakan obat yang dikhususkan untuk mengatasi diare, gangguan pencernaan, serta keracunan makanan. Anda bisa mengonsumsi obat ini begitu merasakan adanya gejala dari kondisi-kondisi tersebut.

Bagaimana cara menggunakan obat Norit?

Di dalam Cap Lang Norit, terdapat komposisi karbon aktif. Karbon aktif ini menjadi zat penyerap untuk menyerap kandungan-kandungan beracun dari dalam pencernaan Anda.

Diare bisa terjadi saat kandungan beracun berkumpul di dalam saluran pencernaan. Ini akan menimbulkan reaksi tubuh yang parah, menyebabkan diare dan muntah. Diare dan muntah ini terjadi sebagai cara untuk mengeluarkan kandungan beracun tersebut.

Akan tetapi, diare dan muntah lama-kelamaan akan menyebabkan tubuh menjadi dehidrasi. Anda akan menjadi lemas dan organ-organ dalam tubuh menjadi tidak bisa berfungsi dengan normal.

Oleh sebab itu, di sinilah pentingnya menggunakan obat Norit. Obat ini akan bekerja dengan menyerap kandungan beracun dari dalam tubuh. Nantinya, semua kandungan beracun itu akan dikeluarkan di saat yang bersamaan, sehingga tidak membuat Anda muntah serta diare berkali-kali.

Obat ini dirancang untuk penderita gangguan pencernaan dewasa. Bila ingin mengonsumsinya, berikut ini dosis yang dianjurkan:

  • Untuk gangguan pencernaan seperti diare dan kram perut, dosisnya sebanyak 6-9 tablet sebanyak tiga kali dalam sehari
  • Untuk keracunan makanan, dosis yang dianjurkan adalah 20 tablet dan diulangi seperlunya

Selain dosis di atas, Anda juga bisa mengonsumsi obat ini dengan cara yang berbeda berdasarkan petunjuk dari dokter. Pastikan untuk selalu mengonsumsi obat ini bersamaan dengan segelas air. 

Melakukan pencegahan diare

Obat Norit memang paling bisa diandalkan untuk mengatasi diare serta kondisi gangguan pencernaan  lainnya. Tapi, daripada mengobati, tentu akan lebih baik lagi kalau Anda bisa melakukan upaya pencegahan sejak awal.

Anda bisa melakukan pencegahan kondisi diare pada diri Anda sendiri. Caranya dengan melakukan hal-hal berikut: 

  • Menjaga kebersihan makanan

Selalu jaga kebersihan makanan yang akan Anda konsumsi. Sebelum masak, pastikan Anda sudah mencuci bahan-bahan masakan Anda sampai bersih, mulai dari sayur, buah, daging, dan rempah-rempah.

Memasak sendiri di rumah akan mengurangi risiko keracunan makanan. Karena, bila membeli makanan dari luar, Anda tidak tahu apakah sang penjual sudah membersihkan bahan masakan mereka sampai benar-benar bersih atau tidak.

  • Simpan sisa makanan di kulkas

Sebaiknya, makanan yang sudah dimasak langsung Anda habiskan dengan segera. Apabila ada yang tersisa, segera simpan sisa makanan tersebut di kulkas. Jangan menunda sampai makanan terlanjur terkontaminasi.

Menyimpan makanan di kulkas akan membantu untuk menjaga makanan menjadi lebih tahan lama. Selain itu, ini juga mengurangi risiko kontaminasi. 

  • Banyak minum air

Anda harus mempertahankan tubuh Anda agar tidak dehidrasi. Kurang minum air akan membuat tubuh menjadi dehidrasi. 

Pastikan Anda mengonsumsi banyak air setiap harinya, apalagi jika sedang melakukan perjalanan ke tempat-tempat yang jauh. Lebih baik tingkatkan asupan cairan dengan air mineral, bukan minuman jenis lain seperti jus atau minuman bersoda.

Apabila upaya pencegahan tidak berhasil menghindarkan Anda dari diare, maka Anda bisa mengandalkan obat Norit untuk mengobati gejala. Konsultasikan pada dokter mengenai pemakaian obat yang dikombinasikan dengan obat lain.